Mes lèvres sont scellées : Haaland ferme la bouche avec du ruban adhésif quand il dort

Londres (AFP) – L'attaquant de Manchester City, Erling Haaland, dit qu'il dort la bouche fermée dans le cadre d'un régime nocturne intense visant à maintenir sa superbe forme pour les triples vainqueurs.

Émis le : 31/08/2023 - 00:35Modifié : 31/08/2023 - 02:05

Haaland suit une routine inhabituelle le soir qui comprend le ruban adhésif sur la bouche et le port de lunettes anti-lumière bleue pendant trois heures avant de se coucher.

Le joueur de 23 ans a parlé de ses habitudes nocturnes dans une interview avec YouTuber Logan Paul pour son podcast « Impaulsive ».

"Je pense que le sommeil est la chose la plus importante au monde. Pour bien dormir, des choses simples comme des lunettes anti-bleu, la suppression de tous les signaux dans la chambre, je pense que c'est vraiment important", a déclaré Haaland.

"Tu devrais essayer de te bander la bouche. Je dors avec. Faire beaucoup de choses n'est pas bien, mais faire de petites choses tous les jours pendant une période plus longue est vraiment payant."

Haaland a déclaré que la raison pour laquelle il avait scotché sa bouche était de maximiser la respiration par les narines, tandis que l'exposition à des sources de lumière bleue, telles que les appareils électroniques, peut affecter le sommeil.

Le rituel du sommeil de la star norvégienne fonctionne clairement puisqu'il a marqué 52 buts lors de sa première saison avec City, aidant le club à remporter la Ligue des Champions, la Premier League et la FA Cup.

Ses 36 buts en Premier League la saison dernière constituent un record pour une seule saison dans la compétition.

Haaland a déjà révélé que son régime à base de cœur et de foie de vache, ainsi qu'une boisson à base de lait, de chou frisé et d'épinards, l'avaient aidé sur la voie du succès.